Systemische Therapie und Coaching
Professionelle Unterstützung in Veränderungsprozessen
Du bist in einer Situation gefangen und möchtest daran etwas ändern, weißt aber nicht wo du anfangen sollst und wünschst dir Unterstützung? Dann bist du bei mir genau richtig! Systemische Beratung/Therapie kann helfen Verhaltensmuster und Beziehungsstrukturen zu verstehen und Lösungen zu finden.
In welchem Bereich wünschst du dir Unterstützung?
Meine systemische Beratung und Therapie hilft dir, wenn du dich in einer dieser Situationen wiederfindest:
Beziehung und Partnerschaft
Bist du gerade in einer Beziehung und unglücklich damit? Fragst du dich warum du keine lange Partnerschaft führst?
Selbstwert und Ressourcenaktivierung
Die systemische Einzelberatung/-therapie bietet dir einen geschützten Rahmen für DEINE Themen.
Berufliche Zukunft und Orientierung
Du bist unzufrieden, sehnst dich nach neuen Herausforderungen oder es kommt im Job immer wieder zu Konflikten und Problemen?
Familienthemen
Systemische Therapie richtet den Blick auf die ganze Familie und gibt jedem Familienmitglied eine Stimme.
Ich unterstütze dich beim Verstehen, Einordnen und Entwickeln von für dich passenden Lösungsideen.
Hole dir die Kontrolle über dein Leben zurück und finde deine innere Balance.
Der Fokus in meinen Beratungen liegt auf den eigenen Ressourcen über die jeder Mensch verfügt. Im gemeinsamen Prozess aktivieren wir vergessene Fähigkeiten und Kompetenzen und nutzen sie für die aktuellen Veränderungswünsche. Egal, ob du alleine zu mir kommst, als Paar oder Familie, jeder Mensch ist Teil von Systemen und im gemeinsamen Prozess schauen wir uns Verhaltens- und Kommunikationsmuster in deinen Beziehungen an und suchen gemeinsam nach Lösungen und Zielen, so dass du wieder in die Eigenverantwortung, Selbstorganisation und deine Kraft kommst.
01.
Stressreduktion
Du fühlst dich leichter, hast den Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen (wieder)gefunden und kennst alte Gewohnheiten und Muster. Dir fällt es leichter im Alltag Pausen zuzulassen und auf dich zu hören.
02.
Klarheit
Du lernst mit Herausforderungen, Rückschlägen und Unsicherheiten besser umzugehen, lernst dich selbst und dein eigenes Verhalten besser kennen und kannst für dich und deine Bedürfnisse einstehen.
03.
Selbstbestimmung
Du bist dir deinen Wünschen, Bedürfnissen und deinen Stärken bewusst und kannst diese auch kommunizieren. Du hast die Kontrolle über dein Leben und hast den Mut für dich und deine Ziele loszugehen.
Über mich
Mit der systemischen Therapie möchte ich Menschen unterstützen ein selbstbestimmtes Leben zu führen und ihre eigenen Stärken wahrzunehmen, um wieder mehr Liebe für sich & für andere zuzulassen.
Hi, ich bin Claudia.
Seit 2012 arbeite ich als Beraterin in einer Beratungsstelle zu den Themen sexuelle Gesundheit, Anti-Diskriminierung und Sexarbeit. Mir war schon früh bewusst, dass ich Menschen unterstützen möchte ein selbstbestimmtes Leben zu führen, unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen oder eigenen inneren Begrenzungen.
In meinen Beratungsgesprächen gelingt es mir Räume zu eröffnen, in denen wertfrei über eigene oder gesellschaftliche „Tabuthemen“ gesprochen werden können. Offenheit, Vertrauen und Wertschätzung sind mir in den Beratungsprozessen und in den Arbeitsbeziehungen sehr wichtig.